达济土鸡月子鸡食谱

2017-03-14老公给我做这道汤,下辈子我还嫁给他

文章出处:达济生态园 责任编辑: 达济生态鸡 阅读量: 1707

鸡汤对于产妇产后来说是非常不错的食谱,鸡肉富含有丰富的营养素,所包含的营养成分对于产妇产后身体的恢复也可以起到一定的帮助,而且鸡汤对于产后乳汁的分泌也是有着很好的促进作用,可谓一举多得,非常之不错。今天给大家推荐的就是玉米鸡汤的做法。

 

材料:

鸡肉,甜玉米1根,胡萝卜1根,香菇4朵,葱姜适量,食盐少许。

做法:

1、把鸡拆解一下。剁成几大块;

2、做一锅水,烧开后把鸡焯一下;

3、焯鸡时,把玉米、胡萝卜、香菇、葱姜都切好;

4、鸡焯好后,捞出。水倒掉,再做一锅水,把鸡、葱姜、香菇放入水中,大火烧开后改小火炖煮。

5大概40分钟后放入玉米和胡萝卜,再炖煮20分钟左右。放盐即可。

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